Tips Sehat Sentosa

- Buah naga memang masih kalah populernya dengan buah jeruk, apel, dan anggur. Meskipun begitu, dikala ini telah banyak orang yang mulai suka dan menjadi penggemar buah naga. Selain rasanya yang cukup anggun dan juga unik, buah naga juga menyimpan segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Hal ini tidaklah mengherankan dikarenakan buah naga menyimpan kandungan gizi yang cukup beragam. Di dalam 100 gram buah naga terdiri dari 60 kkal kalori, 0.71 gram serat, 0.53 gram protein, 11.5 gram karbohidrat, 0.65 mg zat besi, 134.5 mg kalsium, 87 mg fosfor, 9.4 mg vitamin C, serta 90% kadar air tersimpan dalam buah yang unik ini. Buah naga, buah yang unik via go.bloomberg.com Bila Anda rutin mengonsumsi buah naga, berikut ini merupakan 5 manfaat mengagumkan buah naga yang pastinya baik untuk kesehatan Anda. Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan 1. Menurunkan kadar kolesterol Kandungan nutrisi pada buah naga diyakini bisa mengurangi sekaligus menstabilkan kolesterol dalam tubuh. J...

Manfaat Nanas Bagi Kesehatan – Nanas ialah salah satu tumbuhan tropis yang berasal dari Bolivia, Brasil, dan Paraguay. Buah nanas mempunyai aroma yang begitu khas yang merupakan perpaduan antara asam dan manis. Sehingga tidak heran jika mengonsumsi buah yang satu ini bisa menciptakan tubuh Anda terasa segar kembali. Buah nanas baik dikonsumsi secara langsung, namun biasanya kebanyakan orang lebih menentukan untuk diolah terlebih dahulu menjadi jus atau selai. Selain banyak dimanfaatkan sebagai materi makanan, buah nanas pun tak jarang ada juga yang memanfaatkannya sebagai materi pengobatan alternatif atau pun sebagai perawatan kecantikan. Buah nanas kaya akan nutrisi. Beberapa kandungan nutrisi tersebut diantaranya ialah vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, zat besi, kalium, natrium, thiamin, sukrosa, dan banyak sekali serat lainnya. Ilustrasi buah nanas via thechunkshop.com Kandungan nutrisi yang ada pada buah nanas memang cukup banyak dan berikut ini merup...

Tips Seha dan Cantik - Pernahkah Anda makan buah srikaya? Gimana rasanya, legit dan menyegarkan, bukan? Buah srikaya ini merupakan salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari negara tropis menyerupai hal nya Indonesia. Di negara kita sendiri, buah srikaya sangatlah gampang untuk didapatkan. Selain mempunyai rasa yang enak, buah yang mempunyai nama latin Annona squamosa ini ternyata menyimpan segudang manfaat lho untuk kesehatan. Penasaran apa saja manfaat buah srikaya untuk kesehatan? Eiittt….tunggu dulu, masih ada beberapa hal lagi yang ingin disampaikan mengenai buah yang satu ini. Di Indonesia, buah srikaya itu aneka macam namanya. Ada sebagian orang yang menyebutnya serba bintang, seraikaya, surikaya, serkaya, sarikaya, delima bintang, srikawis, sarkaja, serakaja, garoso, dan masih banyak lagi namanya. Namun yang pasti, buah yang menjadi ciri khas kawasan tropis ini mempunyai bentuk yang bila dilihat secara sekilas ternyata menyerupai sekali dengan buah sirsak. Ilustrasi ...

Tips sehat dan cantik kali ini akan menyebarkan warta mengenai manfaat blueberry untuk kesehatan . Dimana buah yang satu ini seringkali kita jumpai pada beberapa jenis makanan, namun tidak mengetahui secara niscaya terhadap manfaat yang akan di peroleh dari buah mungil yang satu ini. Blueberry merupakan tanaman berbunga yang pada umumnya senantiasa tumbuh di wilayah Amerika Utara. Tumbuhan ini memiliki daun yang ibarat bel dengan warna merah, murah muda, putih, bahkan ada pula yang berwarna kehijau-hijauan. Blueberry mengandung beberapa kandungan nutrisi penting yang diharapkan oleh tubuh. Beberapa kandungan nutrisi tersebut diantaranya ialah zat besi, kalsium, mangan, fosfor, kalium, dan seng. Serta beberapa jenis vitamin mirip vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Selain itu, buah yang termasuk kedalam keluarga buah beri ini cukup populer dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga tidaklah mengherankan jika mengonsumsi buah yang satu ini bis...

– Di postingan sebelumnya, kami telah mengembangkan isu kepada Anda mengenai manfaat durian untuk kesehatan . Nah, pada hari ini kami akan membahas ihwal manfaat buah jeruk yang mungkin sudah banyak pula di bahas di beberapa website. Namun, lantaran buah yang satu ini selalu menarik untuk di ulas, maka tidak ada salahnya kami sampaikan pula disini tentunya dengan isu yang agak berbeda dengan yang lainnya. Buah jeruk sejatinya berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara. Untuk jeruk anggun dan lemon , berasal dari Asia Timur. Sedangkan jeruk nipis , bali , dan jeruk purut berasal dari daerah Asia Tenggara. Buah jeruk memang sangat terkenal keberadaannya. Hal ini terlihat terperinci bahwa buah jeruk seringkali dipakai untuk banyak sekali keperluan. Misalnya, untuk pangan, wewangian, maupun industri yang lainnya. Buah jeruk sangat identik sekali dengan kandungan vitamin C nya yang begitu tinggi. Oleh lantaran itu, mengonsumsi buah jeruk secara rutin sanggup menjaga kesehatan tubuh...